来吧，言出必行，今天开始减肥

来吧，言出必行，今天开始减肥。跟着阿鑫像野兔一样跳了30分钟。因为是第一天，所以没跟全程。

今日体重51.7。开始运动后我通常都会先涨称再掉秤。接下来一周变重都是有可能的，别惊讶，也别说运动不能减肥，都是科学规律。