背瘦一寸年轻五岁呀！瘦背就是瘦脸

背瘦一寸年轻五岁呀！瘦背就是瘦脸！
为什么你练瘦背没用？那是因为你不会沉肩。
正确沉肩再去练，这样斜方肌才不会练大！不仅瘦背、瘦手臂，只要是上肢运动都需要正确沉肩哦。
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