劝你“戒碳水”的理由里，这4条骗了很多人……

【劝你“戒碳水”的理由里，这4条骗了很多人……】不知从什么时候开始，戒碳水成了减肥的代名词，甚至有人将它与健康自律划等号。可以说，碳水化合物是一个充满争议的营养素，它对人体的健康非常重要，多不得，也少不得。专家揭示碳水化合物的重要功能，并澄清你对它的常见误解。劝你“戒碳水”的理由里，这4条骗了很多人……