今日体重记录

今日体重：49.6公斤 初始体重：76公斤
昨日体重：50.0公斤 本周目标：49.0公斤

姐妹们！各位宝子们…我可能要失约了 我特喵的忘了这周日我妈妈生日！？！？我家母后娘娘生日，那么就代表那天肯定要炫饭…这怎么搞
也不差这两天，我明天稍微少吃点控制一点，为了后天的快乐吃

统一回复下，我身高160cm 减肥刚开始记录的是76公斤，不过我一开始肯定比这个胖，因为我控制了一段时间才称得体重
减到52应该用了不到一年的样子！不过刚开始五十天瘦的很快！
然后维持了这两三年，没有复胖

今日饮食：
早饭：米饭一点➕豆包一个➕菜
午饭：半个豆包➕半个凤梨
晚饭：馒头一个➕菜➕绝味鸭脖子
加餐：板块桃酥➕几个糙米棒➕半个冰淇淋

我妈妈做的豆包真的好好吃～皮是玉米面的，馅儿料是自己呼的红豆馅儿～

今天的运动量完全就是在外面走走拍拍，从下午两点开始到晚上六七点 今日体重记录今日体重记录十一减肥打卡减肥前后对比