我觉得在减肥中过程中最重要的小工...

我觉得在减肥中过程中最重要的小工具并不是体重秤，而是小卷尺。

这种东西特别便宜，几块钱一个，很实用。
我买一堆，包里装一个，卫生间放一个，卧室放一个，
因为我在乎自己的体型啊！
我不怎么看体重，这个没太大意义，
谁大街上拉我站称？
还不是都一眼看上去：她很瘦很美，管她体重干嘛

体重与维度结合着看才有意义。

维度变小，体重没变，可以，
维度没变，体重上升，没问题，
练到纤腰丰臀，减脂增肌，这样的线条不美嘛，
控制住腰围，让核心紧致又有线条感，
追求马甲线，
再有能力的来几块腹肌，
都比瘦到空、虚、弱的平板性感多了吧

讲真，你可以没有体重秤，但要对维度有概念、有记录、有管理；
这才是减肥！

减肥