健身日记2024.07.29力量训练...

健身日记
2024.07.29
力量训练：无
有氧运动：无

每日减脂餐
早餐：鸡蛋、牛奶、腰果、咖啡
午餐：黄瓜炒虾仁
下午加餐：腰果
晚餐：去脂鸭肉、牛肉干