“全民健身日” 人民网科普 2024-08-09 05:52:57 今天是第16个 “全民健身日” 。你是否也想跟着动一动、练一练？不过在健身之前，这些关于健身的误区需要先厘清。“减重等于减脂吗？”“有局部减肥吗？”“运动后大吃大喝也无妨？”……一起来扫清误区、 科学健身吧！（来源：人民网）科普宝典
