分享一个增肥捷径，10天可以增肥5斤

分享一个增肥捷径，
10天可以增肥5斤。

我的吃法就是
10天吃掉了9个猪脚➕1.5个猪肘子。
早中晚饭无区别对待，
比如今天早餐8点就吃了如图这俩。

同理这也是减肥避雷帖、减重反面教材。

墨阳碎碎念墨阳小饭桌