当遇到减肥瓶颈期时怎么办？

【当遇到减肥瓶颈期时怎么办？】
首先：确认是否坚持了瘦身计划，有没有真正的管住嘴～卖开腿 ？
如果没有，就要坚定信念，说到要做到。
其次：根据自己的体型和体重观察，是否是减肥瘦了一定程度后局部还有脂肪堆积，很难减掉？
如果有，其实就可以选择找东哥面诊，看看是否需要吸脂塑形来完善体型了。
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