晨练珍惜适合空腹减脂的时期...

晨练
珍惜适合空腹减脂的时期，每天空腹训练20分钟能消耗更多的顽固脂肪！

4个动作，每个动作2分钟，动作之间不休息，组间休息2分钟，1-3组。壁花小姐在厨房健身