#小曾减脂记# 早上起来发现胖了三两

  • 曾一鸣
  • 2024-10-19 00:27:41
小曾减脂记 早上起来发现胖了三两。这不算真正意义上的胖,身体有二三两的浮动很正常,只是没有瘦下来有点小失落。看来水分排得差不多了,不要灰心。早上起来我吃了一个杂粮菜包子,依旧是一杯泡泡奶和一个坚果。明天早上继续持续观察,如果还没有瘦,估计就得保持一周左右,体重才可能会下降。中午我还是继续吃水煮菜。
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