#小曾减脂记# 快看，连续两天体重反弹...

小曾减脂记 快看，连续两天体重反弹，胖了一斤多。不过别慌，这是瓶颈期到来了，这也是我此次减肥过程中的第一次瓶颈期。这两天我正常饮食，没有乱吃东西，食量与平时一样。就如同大家所说，感觉喝水都会胖。但是不要灰心，保持现有的饮食，再加上运动，坚持一周左右，一旦突破这个瓶颈期，体重就会再次嗖嗖地往下降。今天的早餐换了新花样，有滑蛋、口蘑、牛奶、香梨和一包坚果。所以一起坚持吧，让我们瘦成一道闪电。