瘦到90斤啊 10.31 生活化减肥...

瘦到90斤啊 10.31 生活化减肥 Day 9
坚持就是胜利✌
十月最后一天啦～
十一月也要好好吃饭
朝目标体重前进！！
初始体重113.8
今日体重113.5
共 ➖0.3
早餐:两个鸡蛋｜一根蒸红薯｜元气森林气泡水 苹果醋
午餐:炒青菜｜红烧鱼｜一拳米饭
加餐:三块芒果｜两个大脆梅｜齐云山 酸枣糕
晚餐:六瓣红柚｜东方树叶乌龙茶 臻选牛奶
运动♀️:空腹椭圆机45分钟