健身日记2024.11.02力量训练...
- 我就是我orange11
- 2024-11-04 04:52:02
健身日记2024.11.02
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：牛奶、鸡蛋、碧根果
上午加餐：雪饼
午餐：青椒炒鸡蛋、荞麦馒头
下午加餐：苹果、豆皮鸡肉卷、碧根果、鸡蛋
晚餐：饺子（是凉的，所以没有热量）
健身日记2024.11.02
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：牛奶、鸡蛋、碧根果
上午加餐：雪饼
午餐：青椒炒鸡蛋、荞麦馒头
下午加餐：苹果、豆皮鸡肉卷、碧根果、鸡蛋
晚餐：饺子（是凉的，所以没有热量）