阶段性减肥日记2024.11...

阶段性减肥日记
2024.11.9-饮食
早：半截玉米➕牛肉干两根➕黑巧一块➕花生150g
加餐：山楂饮一袋
午：酸奶碗➕奶酪碱水球➕面包➕辣条一根
加餐：一根香蕉
晚：芹菜➕羽衣甘蓝➕苹果/榨汁800ml
减肥日记南京