#减肥#小妙招 给你们抄来了

减肥小妙招 给你们抄来了～学习起来吧
1️⃣不要只是晚上睡，白天也要睡
2️⃣不要只是晚上不吃，白天也不吃
3️⃣不要只揉肚子～要瘦全身的话都得揉
4️⃣不要只泡脚～泡澡更舒服
5️⃣不要只跳绳～适当跑跑步或边跑边跳
6️⃣不要只站立～请看1️⃣能躺着绝不站着
加油生活手记运动就是坚持 我们一起努力变瘦变漂亮～