#减肥日记# day71️10...

减肥日记 day71
️
10:32生椰美式（寡淡版的生椰拿铁…还我椰青美式啊啊啊
11:43魔芋凉面➕鸡胸肉（吃完跟没吃似的。滚
13:43谷物糊糊
14:02鸡胸肉
15:19速食粥
18:14魔芋凉皮
后面还吃了两包糊糊兑牛奶。

吗的今天看似减肥实际上还是吃了很多啊啊啊今天魔芋怎么不管饱了？？吃完没过多久就饿了！直到最后一包糊糊我才解锁了美味吃法。之前一直冲热水的 今天灵机一动冲牛奶有一股奶香直达上颚…bqbq反正就是更好吃了！
天天称体重越来越焦虑啊啊啊而且最近心情也很down感觉各种事情都不顺心十一月求放过求手下留情。