认真落实减肥严格记录体重2024... Nonozozoo 2024-11-17 15:06:57 认真落实减肥严格记录体重2024.11.15早晨体重：116.5斤今天蛋白质一天早上：半个芭乐➕水煮蛋1颗➕2元酱香饼➕1个小蜜薯『早上吃的有点多唉，才发现』中午：6个韭菜猪肉水饺➕喜茶早晚骑车4公里➕步行1.5公里消耗热量晚上去做推背按摩和拔罐变美变好看可以穿瘦瘦的裤子生活手记减肥
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