今天阳光很好，我正好不忙...
- 碧绿的葱-
- 2024-11-21 20:29:53
今天阳光很好，我正好不忙，所以想说说我减肥以及减肥期间的一些事。（可能会有些长）
从我十几岁开始在意自己身材外貌的时候就觉得自己胖，无论是体重不过百还是不过110，还是直到125，我一直在嫌自己胖，嫌自己腿粗脸大，所以减肥这事，我已经喊了几十年谋划了几十年，也曾比划着付诸行动，但最终饿杀在一周内。借鉴了很多各式各样减肥方式，无非六个字“管住嘴、迈开腿”。可偏偏我就是管不住嘴更难的是迈开腿呀。所意，我以为人生就这样了，接受吧，做一个富态的老妈妈，有稳稳地大肚腩，可喜可亲的三层下巴，儿媳妇来了，我用宽厚的怀抱拥抱她。
可是，没想到，我竟然减肥成功了。六月底我从贵州回来时的体重是125斤，七月初正式开始实施减肥，方法八个字“吃少、吃好、低糖、少碳”。再换个说法就是“好好吃饭”。三个月后，我的体重就减到108斤，这最后一个月基本在106-108斤之间徘徊。整个过程也就前两周有点饿，最主要是嘴馋，坚持过两周，身体习惯了七成饱清淡饮食，整体感觉非常舒适轻松，后面的日子没有煎熬，好像大脑也默认了我的决心，会配合我的行为少吃或者不吃。身体开始变得轻盈清爽。
三个多月，我终于把我的体重控制在“标准”范围内。还不属于“瘦”，只是不胖了。我现在每天照镜子时会发出怪笑，“嘎嘎嘎，没想到老娘也有瘦下来的一天”
想想这几年因为发胖送走扔掉的那些漂亮衣服，好悔呀！
现在经常出门前都匆忙找针线收腰身，几乎每一件裙子裤子都嫌大，有些以前穿着刚好，现在垮垮的别有味道，我在某音上下单了什么收腰神器小磁扣，无痕弹力腰带等等的，有些好使有些根本样子货。虽然，频频为此烦恼，但我真的好开心。（未完…）
减肥
阿坝
从我十几岁开始在意自己身材外貌的时候就觉得自己胖，无论是体重不过百还是不过110，还是直到125，我一直在嫌自己胖，嫌自己腿粗脸大，所以减肥这事，我已经喊了几十年谋划了几十年，也曾比划着付诸行动，但最终饿杀在一周内。借鉴了很多各式各样减肥方式，无非六个字“管住嘴、迈开腿”。可偏偏我就是管不住嘴更难的是迈开腿呀。所意，我以为人生就这样了，接受吧，做一个富态的老妈妈，有稳稳地大肚腩，可喜可亲的三层下巴，儿媳妇来了，我用宽厚的怀抱拥抱她。
可是，没想到，我竟然减肥成功了。六月底我从贵州回来时的体重是125斤，七月初正式开始实施减肥，方法八个字“吃少、吃好、低糖、少碳”。再换个说法就是“好好吃饭”。三个月后，我的体重就减到108斤，这最后一个月基本在106-108斤之间徘徊。整个过程也就前两周有点饿，最主要是嘴馋，坚持过两周，身体习惯了七成饱清淡饮食，整体感觉非常舒适轻松，后面的日子没有煎熬，好像大脑也默认了我的决心，会配合我的行为少吃或者不吃。身体开始变得轻盈清爽。
三个多月，我终于把我的体重控制在“标准”范围内。还不属于“瘦”，只是不胖了。我现在每天照镜子时会发出怪笑，“嘎嘎嘎，没想到老娘也有瘦下来的一天”
想想这几年因为发胖送走扔掉的那些漂亮衣服，好悔呀！现在经常出门前都匆忙找针线收腰身，几乎每一件裙子裤子都嫌大，有些以前穿着刚好，现在垮垮的别有味道，我在某音上下单了什么收腰神器小磁扣，无痕弹力腰带等等的，有些好使有些根本样子货。虽然，频频为此烦恼，但我真的好开心。（未完…）
减肥阿坝
