财宝宝 好多宝子问我怎么减肥的...

财宝宝 好多宝子问我怎么减肥的，真的全靠饿！我年轻的时候身体素质很好，随便能喝一打啤酒，但是体重一直在100斤左右。35岁那年突然胖了20斤，怎么减肥都瘦不下来。其实现在回头看就是喝啤酒吃宵夜胖的。羊了以后体质跌到谷底，然后把酒戒了，烧烤、甜食、奶茶……几乎不再吃。现在连饮料也戒了，除了熬罗汉果菊花茶喝，平时就是喝白开水。

以前我从来体会不到自律的感觉，原来自律就是自虐，这种感觉太酸爽了。把这种态度用在坚持发文上也是一个道理，姐之前没有跟菜家班的宝子们一起打铁，一个人默默的每天在写文。真的是坚持了快两年才跑出来。现在看到大家有人托举有人帮助真的好羡慕，一个人一辈子能抓住的机会不多，做对了选择，人生马上就会不同。半年时间出来了很多大V宝子，也有很多跟我打铁的亲亲突然就停更了。

姐年纪大了开始信命了，好花不常开，好景不常在。进对圈子跟对人，比自己一个人单打独斗强多了！大家共勉！