碳循环 D330高碳日
进食时间（07：25～20：00）
✓肚脐贴
学习
✓英语听课6h
运动♀️
✓跳舞48min
行走14123步
其他：益生菌1颗 拜耳女维2粒 铁1条 鱼油1颗 kalowel绿燃片 燃燃胶囊1颗 小腹婆4粒 消炎药三顿
早：西梅2颗 芝麻丸1颗 荷包蛋1个 黄油拿铁1杯 核桃1个
上午：龙华素面4口 素鸡1块 辣白菜
午：乌龙茶3杯 白菜芋艿 猪耳朵 荷包蛋2个 小黄油拿铁1杯
晚：菠萝派1个 双吉1个 谷本日记谷物棒1根 鲜牛奶脆皮2包 蟹柳1根 巧克力贝果1个
碎碎念：
一天四顿的快乐周末哈哈哈
今天非常特种兵～
上海 
