今晚游泳30圈1500米+椭圆机45分钟+...

今晚游泳30圈1500米+椭圆机45分钟+力量20分钟，大概1100大卡。

练饿了，准备回家吃菜……

其实最近一直在坚持练，就是没怎么发微博