早晨体重：48.3早餐：香蕉一根...

早晨体重：48.3
早餐：香蕉一根溏心蛋一个羽衣甘蓝米面包一分坚果一把
午餐：白菜汤（放了很多胡椒粉诶）烤鳕鱼
下午餐：抹茶豆浆饮一杯（感觉和鳕鱼可能有点不对付喝完有不适感）抹茶牛轧糖苏打饼
晚餐：养生水加小零食们
9：48.77