减肥 2024/12/17目标65

减肥 2024/12/17
目标65！
坚持18➕6/一天吃两顿 （13:00-19:00

初始体重75
昨日体重66.9对比昨日➕0.1
最新体重67.0下降体重➖8


早餐：️
午餐：萝卜牛骨汤 半个馒头
晚餐：牛蛙火锅 1个油饺


美式 草莓 黄油年糕1 喝水500ml


✔️18+6
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️