第一件事，减肥。早餐鸡蛋➕青菜➕豆浆...

第一件事，减肥。早餐鸡蛋➕青菜➕豆浆，8小时进餐。做到这两点，中午饭正常吃。坚持到过年前，看看，每天打卡一下。
第二件事，没想明白，先别表达了，不说话就行。什么时候想明白，什么时候发信息。