瘦到90斤啊#碳循环# D340...

碳循环 D340 中碳日
进食时间：（06：34～18：50）12h
✓
✓揉腹
✓泡脚
运动♀️
行走4137步
其他：拜耳女维2粒 鱼油1颗 霸王燃脂2颗 小腹婆4粒 绿燃1包 燃卡1000

早：荷包蛋2个 绿咖啡生姜能量包1杯
午：红茶能量包1杯 鸭腿1个 肉丝西蓝花 蛋白棒1根 鲜奶脆皮2包 热姜茶 芝麻丸1颗
晚：水丰路锅贴五个，水丰路烤鸭女王抹茶卷半个 西梅两颗，花生酥一块，椒盐核桃酥一块。鸭胗，鸭掌，大白菜

碎碎念：
考完了芜湖～超开心！
冬至快乐！ 上海