菜的减肥日记

菜的减肥日记 今日体重51kg，早餐还是过期的贝果，吃了三分之一（最后一个了）+馒头。午餐还是熟悉的液断奶+一根玉米。晚餐：一个鸡蛋…晚上下班回来太饿了没忍住吃了一小包毛毛鱼（辣的要死……肚子到现在都不太舒服）
今日运动️（今天真的太累了额）
真的好饿，好想死…差点没忍住点外卖了，还好最终被理智控制住了ps：明天会运动的pss：坚持一周五练