24年最后一次爬楼记录19号32分钟96...

24年最后一次爬楼记录
19号32分钟96层
21号44分钟117层
25号40分钟120层
28号35分钟110层
两个月差不多减了6-8斤，早上空腹爬楼梯不愧是最强减脂法，可惜力量会掉，这个真是舍不得。今年的减脂计划到此结束。