减肥第81天早餐：麻辣香肠午餐...

减肥第81天
早餐：麻辣香肠
午餐：蒸肉
晚餐：虾+鸡腿+红糖水
对比昨日：⬆️1.4斤
已掉体重：17.4斤
涨了好多，麻辣香肠好吃就是太咸了，我妈做的蒸肉只吃了点瘦的，甜虾没吃完，晚上8点多又吃了鸡腿，又喝了一杯红糖水，吃的也不多呀，涨这么多有点不理解啊，以后晚饭不要吃太晚，不要吃太甜太咸太油腻的东西