超燃的大腿训练，专门针对大腿脂肪... 易珠儿 2025-01-13 18:11:04 超燃的大腿训练，专门针对大腿脂肪，看动作就知道了，超酸爽的感觉，每个动作10-15次，每次做2 组！做完可以适当补充能量，大腿有酸痛的感觉是正常现象，10天后看效果！
