纪念110，前两个星期基本不掉称...

纪念110，前两个星期基本不掉称，这星期一下瘦两斤。其实还是有原因的，包子是真不能吃，食堂也不能吃，油太大了，吃一次当天绝不可能掉秤了，最多保持。自己做点素菜，吃一碗米饭，绝对能掉秤。不过一切的前提都是不吃任何零食，水果，甜品～然后还要一定的力量训练