复食小日记 ...

复食小日记
复食的这五天里，由于阿姨休假，没人做饭，我自己是想起啥吃啥，也没克制，为了验证我能反弹多少，高热量高油脂的食物我也没放过，红烧肉，火腿肠，腊肠，鸡爪，干巴……我都吃。
自己一个人吃饭也比较糊弄，米饭，米线，米粉，面，碳水含量高我也正常吃，而且还经常嘴馋吃零食。辣条，坚果，饼干我都炫，算是小小的放纵自己，但总体来说还是没有胖多少，体重维持在100。在承受的范围内，我个人感觉只要不胡吃海喝，暴饮暴食，哪怕偶尔炫点小零食也无伤大雅。