减肥110斤瘦到95斤第8天...

减肥110斤瘦到95斤第8天 104斤
早：脐橙*1

午：九仙湖米粉店 鲜笋炒肉 + 鸭腱千张+ 3碗米饭 ➕ 古茗 功夫拿铁 ➕ 干奶酪*2

晚：蛋炒饭

有氧36min + 一点点无氧

晚上还是破功了没忍住
可恶
明天休息不锻炼
但是少吃

感觉秤有一点点问题，
刚开始并不是在0刻度线而是负数位置
算了显示多少就当多少