生活化减脂食记

️ 【生活化减脂食记】
2025年要尽量减少外食和外卖
接收1.13-1.15日的早午晚饭卡

记录饮食算是2025的新习惯
这样子的记录真的有将日常饮食具象化哎！
.
伴随年关临近，明显外食有在增加！要控制住呀！
好好吃饭