今天大多是快走，因为跑的时候，边跑边yue... 我爱看书学习和跑步 2025-01-20 05:27:15 今天大多是快走，因为跑的时候，边跑边yue ，不好受。所以只快走了4公里左右，然后原地跳了1000个绳。所以不能吃太饱，再也不会吃那个寿喜烧了，今天吃够了。再也不会犯这种错误～ 136斤慢跑加快走锻炼 向珍美丽女士看齐的第7天@李美珍- 珍美丽女士也加油！
