我再也不瞎看小地瓜上什么库迪减肥...

我再也不瞎看小地瓜上什么库迪减肥了
确实瘦了0.3，别人都瘦一两斤
但是也不知道是不是我吃的很少喝了2杯 晚上吃了蛋白质➕水果➕酸奶
但是是真的失眠，前两天好不容易10点就睡觉了，昨天不知道今天一点还是2:00睡，5:00就醒了
外面的咖啡我以后还是就喝一杯了，以前喝两杯能睡着觉，现在不知道怎么了，外面咖啡喝一杯还没事儿喝两杯就不行了
比起减肥，我更希望我能睡好觉