健身日记2025.01.20力量训练...
- 我就是我orange11
- 2025-01-23 01:20:32
健身日记2025.01.20
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：鸡蛋、牛奶
上午加餐：西梅
午餐：青花椒炒鸡、米饭
下午加餐：橘子、沙糖桔、蛋白棒、猪肉脯、荞麦面包、豆皮鸡肉卷
晚餐：糖葫芦、豆皮鸡肉卷、小圆饼干
健身日记2025.01.20
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：鸡蛋、牛奶
上午加餐：西梅
午餐：青花椒炒鸡、米饭
下午加餐：橘子、沙糖桔、蛋白棒、猪肉脯、荞麦面包、豆皮鸡肉卷
晚餐：糖葫芦、豆皮鸡肉卷、小圆饼干