碳循环 D21中碳日
进食时间：（10：00～16：05）6h
✓揉腹
✓泡脚
运动：
行走1步
其他：瘦腿2粒 鱼油2粒 拜耳女维2粒 小腹婆4粒 老枞水仙 全天 白芸豆2包
早：AG1小绿粉1杯 黄精2勺 香蕉1根 黑麦海盐苏打饼干2包 花生酱1勺 口袋面包1个 小钢筋1根
午：中药 荷包蛋一个，小番茄两颗，培根四片 牛肉4块 鸡肉肠两根 谷物贝果半个 蒜香芝士食验室玉米片一包，牛肉香菜塔可玉米片2包 玉米粒 红薯两段 山药一段 芋头一段
晚：中药 白绷带1杯 荷包蛋1个 香肠1段 牛肉香菜塔可玉米片1包 青香蕉饼干1包
碎碎念：
晕碳de一天
又睡午觉了
摆烂de一天～
上海 
