碰到讨厌的食物必须消灭掉... 没有什么是我办不到的 2025-01-25 07:21:30 碰到讨厌的食物必须消灭掉 16+8减肥法:16个小时吃八顿,16个热菜8个凉菜 轻断食:轻轻咬断食物 节食:像过节一样毫无节制的吃东西 液断:夜晚不断的吃饭 碳循环:碳水不断循环 米饭 面条 馒头 无限循环 管住嘴,迈开腿:管住别人说你胖的嘴 迈开取外卖的腿 辟谷:必须把肚子吃的鼓鼓的! 个人创作 减脂:减少素菜,只吃荤菜