Day1378今日体重:114.7斤...

Day1378
今日体重:114.7斤 昨日体重:114斤 较昨日↑0.7斤
本周目标:111斤 1月目标:112斤 (体脂24%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减37.3斤。）

今日饮食：
早餐：巴旦木杏仁酥3包+玉米粑粑1个+橙子1个+补剂
午餐：煎饼+糖果+炒货+花茶（美甲美睫店安排的）
下午加餐：黑芝麻碱水2个+乡村樱桃碧根法棍1根+瑞士卷1个
晚餐：鱼酷+米饭+鲜芋仙招牌半份+柠檬茶半杯（撑炸了，左边右边桌都没吃完剩一大堆，我滴妈，我们锅里干干净净！）
夜宵：8颗草莓+酷儿橙汁半瓶+青提冷饮1根+灯影牛肉7包+麻花2根+巧克力冷饮2口（吃吧，造吧！毁灭吧！）

今日运动：
周四早晶晶全身训练40分钟。

碎碎念：
哈哈哈，男人吃饭战斗力太差，现在我每天都吃好多，他每天都会说:“我承认你比我能吃”，女生愿意听这种话嘛？？？
今天三件套时间真的花了一整天！！艾玛，临时让店里姑娘周六给我带一天，家里卫生还没搞，年货还有一部分还没买，周六要搞定！
今天马老师也说我胖了，我靠，但我真的控制不了，咋回事阿？？？去年过年那会我也没这样啊！

今日消费：
美甲美睫605+面包33+染发&护理900（扣卡）+鲜芋仙28+就是柠16+鱼酷160