减肥 2025/1/23目标65

亚亚的减肥日记
2025-01-27 19:03:23

减肥 2025/1/23
目标65！
坚持18➕6/一天吃两顿（13:00-19:00

初始体重75
昨日体重68.3对比昨日➕0
最新体重？下降体重➖7.7

早餐：热干面
午餐：腊排骨炖萝卜炒青菜辣鸡爪
晚餐：胡萝卜包子糖糕

美式果汁

❌18+6
✔️认真护肤
❌敷面膜
❌喝水1L➕
✔️