我今天在微博上记录一下我的减肥进度吧...

我今天在微博上记录一下我的减肥进度吧，今天吃了烤鸭和半盒子蛋卷还有炸串，明天肯定是不掉秤啦，从2024年5月1日开始减的，中间吃了几斤月饼也经历了各种情绪崩溃，然后反弹了10多斤，如果中秋节那个月没反弹的话，我现在应该是120斤才对呀，减肥太不容易了。我认识我前夫的时候大概是115斤，结婚的时候是125斤，后来吃胖了到130多斤，然后我自己也挺自卑的，所有以前好看的衣服都穿不下啦，还一直认为我这么胖买好看的衣服穿我身上也是浪费钱，总想着减肥成功后再买吧，而且还感觉他不喜欢我，不在意我。后来我花钱找了个营养师，按照人家给的食谱搭配着吃，感觉确实挺健康的，不让吃米面只吃粗粮，还有蔬菜水果肉类鸡蛋牛奶，要求太严格了各种调味料都不能放，零食也不能吃，油炸类的甜品啊都不能吃。还得每天给她拍照所有吃的东西，那时候减的确实挺压抑的，心情也郁闷，记不太清了应该是用了半年减到了113斤。我觉得那时候我已经很努力的再变瘦了，也变得自信了也会打扮自己了，可是不知道为什么他还是对我不满意，一脸不屑一顾看不上我的样子，我觉得我当时已经很努力的克制吃维持着这个体重，很辛苦，而他那种态度，连假装夸一夸都没有。哎，再加上当时疫情心情也很糟糕，然后我就彻底破防了，开始摆烂了，感觉自己胖与瘦他都不喜欢我，是一个不被爱的人。情绪一不好我就开始吃东西，各种吃，各种店的外卖不管是大店小店连环锁店我全都要尝一尝，家附近的店哪家店好吃哪家店不好吃基本上都摸透了，甚至还有好多家都倒闭啦，这几年基本上我的钱都花在了吃上，再加上他每年单位发的礼品券还有几百块津乐园券，买各种蛋糕面包饼干甜品零食，各种吃各种买。当时感觉就是吃和猫是我活下去的精神支柱了。现在想想当时的自己还挺二的，后来吃到了145，然后他的各种嫌弃就表现的特别明显，特别讨厌我，后来他出国了，我决定等他回来就瘦到120以下，然后我就开始少吃加运动，每天起早贪黑的，又累又饿一个月瘦了5斤，结果有一次他跟我视频电话，就是一脸嫌弃，语气都不对，说我咋还是那么胖，我对他说已经很努力了，还瘦了5斤竟然没看出来，一气之下我就挂了电话就开始各种吃，肥也不减了，然后等他回来的时候我就吃到150多斤。我也不知道我怎么是这种性格的人，就是别人越说我差我越要摆烂而且要摆烂到底，别人越夸我我就会越来越努力不会让人失望。有一种破罐子破摔的感觉。我情商低他情商更低，再加上人家的心思都没在我这里，最终导致了离婚。离婚冷静期内我越想越不对，越想越不值得，这么多年时间精力金钱全花在他身上了，就这样被人家当个破抹布一样给扔了，让别人去享受我的劳动成果，越想越生气，越生气越想吃东西，然后又开始各种吃，我最终吃到了168.4斤。后来就决定减肥了，五一也没回老家，我心想一回去就得吃到170了，然后从五一开始减的，我知道这种减肥方法可能不太健康，但是至少不会让我情绪失控，想吃什么就吃什么，吃的量少一些，能够满足我的情绪，吃多了就液断。这也算坚持了八个多月了，减了30斤，虽然是个减肥差等生，但是我觉得我已经很厉害了，不跟别人比只跟自己做对比。以后我还是会每天更新，但是过年这几天应该是一直往上涨的数字了，再定下一个小小的目标在2月份下130，等减到120或110的时候我再尝试换一下食谱吧，也合理搭配一下。加油我是最棒的，不管变成什么样，我都会无条件的爱我自己，哈哈哈哈