“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”,真的管用吗?国家新版减肥指南来了!

【“轻断食”“戒晚餐”“断碳水”,真的管用吗?国家新版减肥指南来了!】日前,国家卫生健康委面向公众发布了新版《体重管理指导原则(2024年版)》,从肥胖的界定标准、肥胖的干预和治疗等方面为普通公众和专业医生提供指导。到底多胖才叫胖?如何减肥更科学?目前,我国只有5种药物(奥利司他、利拉鲁肽、贝那鲁肽、司美格鲁肽及替尔泊肽)获得国家药监局批准,用于成年原发性肥胖症患者减重治疗。很多网络上销售的减肥“神药”,添加违禁成分“西布曲明”,还有国家管制类的“咖啡因”“芬特明”等,这些药物可能有毒又有害。很多都是不法分子利用人们对美的追求,添加这些对身体带来不可逆伤害的国家管制类物质,这些千万不可碰。我的运动时刻晒出每一种热爱