健身日记2025.01.28力量训练...
- 我就是我orange11
- 2025-01-30 07:01:47
健身日记2025.01.28
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：无
午餐：饺子、黄瓜
下午加餐：薯片、馍片、砂糖橘、橙子、蛋白棒
晚餐：披萨、炖带鱼、油焖大虾、炖鸡汤、腊肠、焖子、炒西兰花、薯片、砂糖橘、橙子
健身日记2025.01.28
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：无
午餐：饺子、黄瓜
下午加餐：薯片、馍片、砂糖橘、橙子、蛋白棒
晚餐：披萨、炖带鱼、油焖大虾、炖鸡汤、腊肠、焖子、炒西兰花、薯片、砂糖橘、橙子