平台期中，虽然身体围度稍微少了点...

平台期中，虽然身体围度稍微少了点但是体重没咋动，锻炼后还上涨了不少。虽然是正常现象吧，但是老焦虑了，总觉得天天晚上锻炼也没啥成果比较挫败。所以听人劝最近胡吃海喝了一堆碳水，反而体重下降了一些。
懂了，这就是忽悠大脑：朝廷赈灾粮下来了，你别存着卡路里了，放心烧吧。
尽管体重不是重要的衡量标准，但是多少有点心理安慰。
从去年开始算的话应该是减了二十多斤吧，从一开始减下去三四十斤左右就开始了漫长的平台期，虽然没有反弹但是也难掉，真的是个漫长的过程，稍微觉得努力没有意义就如大厦崩塌，直接放弃了。上一次喝奶茶是去年年夜饭家里从外头买的奶茶，上一次吃炸鸡可能要追溯到两年前工地给的KFC，总之饮食完全调整成了清淡饮食，少油少盐。原先好几件穿不上的衣服也能穿上了，大学那会儿衣服也能套上了，五年前第一份工作穿的衣服到现在穿得上而且还有些宽松了。由于工作的原因，到家基本是晚上十点，早上五点二十又要起床，睡眠时间严重不足，还要克扣一两小时锻炼洗澡，现在只能说靠着天生睡眠少顶一顶，有机会就睡一会儿。
想想没啥好讲的，就这么着坚持着吧。