Day1384今日体重:115.9斤...
- 婷兒sunk
- 2025-01-30 10:08:25
Day1384
今日体重:115.9斤 昨日体重:115斤 较昨日↑0.9斤
本周目标:111斤 1月目标:112斤 (体脂24%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减36.1斤。）
今日饮食：
早餐：汤圆几颗+牛肉馅饼干2包+牛奶1罐
午餐：罗少爷带的饭（他去外婆家吃饭后给我带的）
下午加餐：霸王茶姬半杯+咪咪虾条+咖啡糖
晚餐：珍珠奶茶车轮饼半个+鲍师傅芋泥奶贝2.5个+流心芝士挞1个+豆乳蛋挞1个+爆米花好多+百分茶半杯
夜宵：香酥鸡柳+鸭血粉丝+卤货好多好多+坚果瓜子好多+榴莲大福1个+爆馅牛乳蛋糕半个+芬达1瓶
今日运动：。
碎碎念：
晚上看了唐探，艾玛，真的好好看，题材也很能提现那个时代中国的落后，但是终有一天会强大！发哥中气十足，70岁了？太厉害了！
明天终于可以休息两天了，去外婆家玩两天✌～
今日消费：
山姆249+霸王茶姬15+百分茶17+鲍师傅32+古早万丹5+鸡柳15+粉丝18+卤货50+爆米花20+电影100
今日体重:115.9斤 昨日体重:115斤 较昨日↑0.9斤
本周目标:111斤 1月目标:112斤 (体脂24%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减36.1斤。）
今日饮食：
早餐：汤圆几颗+牛肉馅饼干2包+牛奶1罐
午餐：罗少爷带的饭（他去外婆家吃饭后给我带的）
下午加餐：霸王茶姬半杯+咪咪虾条+咖啡糖
晚餐：珍珠奶茶车轮饼半个+鲍师傅芋泥奶贝2.5个+流心芝士挞1个+豆乳蛋挞1个+爆米花好多+百分茶半杯
夜宵：香酥鸡柳+鸭血粉丝+卤货好多好多+坚果瓜子好多+榴莲大福1个+爆馅牛乳蛋糕半个+芬达1瓶
今日运动：。
碎碎念：
晚上看了唐探，艾玛，真的好好看，题材也很能提现那个时代中国的落后，但是终有一天会强大！发哥中气十足，70岁了？太厉害了！
明天终于可以休息两天了，去外婆家玩两天✌～
今日消费：
山姆249+霸王茶姬15+百分茶17+鲍师傅32+古早万丹5+鸡柳15+粉丝18+卤货50+爆米花20+电影100
