Day1386今日体重:...

Day1386
今日体重: 昨日体重:115.9斤 较昨日❌斤
本周目标:111斤 2月目标:110斤 (体脂24%）
2022.8.9日体重:97.5斤（历史最低，维持1-2个月）
（初始152斤，2021年4月至今已减36.1斤。）

今日饮食：
早餐：煎饺5个+红薯稀饭1碗
加餐：9:00-11:30瓜子+花生+松子，吃了两个半小时？？？
午餐：二姨家吃饭～（2碗饭！2碗汤！）
下午加餐：榴莲泡芙+芋泥奶贝1个+梦龙1根+芋泥馅饼1个+腰果十几颗
晚餐：芝麻花生酥1袋子（吃完了！）+薯片+卫龙+麻辣牛肉+各种零食！

今日运动：。

碎碎念：
老妈这边的亲戚，兄弟姐妹都是过年从各个城市来看外婆，听她们说年轻时候的故事，感慨很深，每次回家的时候，外婆在门口看望，舅舅今天也哭了，我也是感触颇深，亲情在过年相聚这一刻显得更加珍贵了。

今日消费：