Day1386今日体重:...
- 婷兒sunk
- 2025-02-01 02:15:30
Day1386
今日体重: 昨日体重:115.9斤 较昨日❌斤
本周目标:111斤 2月目标:110斤 (体脂24%)
2022.8.9日体重:97.5斤(历史最低,维持1-2个月)
(初始152斤,2021年4月至今已减36.1斤。)
今日饮食:
早餐:煎饺5个+红薯稀饭1碗
加餐:9:00-11:30瓜子+花生+松子,吃了两个半小时???
午餐:二姨家吃饭~(2碗饭!2碗汤!)
下午加餐:榴莲泡芙+芋泥奶贝1个+梦龙1根+芋泥馅饼1个+腰果十几颗
晚餐:芝麻花生酥1袋子(吃完了!)+薯片+卫龙+麻辣牛肉+各种零食!
今日运动:。
碎碎念:
老妈这边的亲戚,兄弟姐妹都是过年从各个城市来看外婆,听她们说年轻时候的故事,感慨很深,每次回家的时候,外婆在门口看望,舅舅今天也哭了,我也是感触颇深,亲情在过年相聚这一刻显得更加珍贵了。
今日消费:
今日体重: 昨日体重:115.9斤 较昨日❌斤
本周目标:111斤 2月目标:110斤 (体脂24%)
2022.8.9日体重:97.5斤(历史最低,维持1-2个月)
(初始152斤,2021年4月至今已减36.1斤。)
今日饮食:
早餐:煎饺5个+红薯稀饭1碗
加餐:9:00-11:30瓜子+花生+松子,吃了两个半小时???
午餐:二姨家吃饭~(2碗饭!2碗汤!)
下午加餐:榴莲泡芙+芋泥奶贝1个+梦龙1根+芋泥馅饼1个+腰果十几颗
晚餐:芝麻花生酥1袋子(吃完了!)+薯片+卫龙+麻辣牛肉+各种零食!
今日运动:。
碎碎念:
老妈这边的亲戚,兄弟姐妹都是过年从各个城市来看外婆,听她们说年轻时候的故事,感慨很深,每次回家的时候,外婆在门口看望,舅舅今天也哭了,我也是感触颇深,亲情在过年相聚这一刻显得更加珍贵了。
今日消费: