一月，跑步三次，累计十六公里...
- 小董要做更好的自己
- 2025-02-01 14:21:23
一月，跑步三次，累计十六公里，步行，椭圆机，羽毛球，跳绳，加起来运动天数算10天吧，感冒比较重的那一周就停下来完全没动了，希望一月过完，能好的再彻底一点
二月，我不想要那么鼓的肚子和那么多的体重了，就下降一点点就行～重要的是继续好好锻炼，增强体质
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二月，我不想要那么鼓的肚子和那么多的体重了，就下降一点点就行～重要的是继续好好锻炼，增强体质
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