健身日记2025.02.05力量训练...
- 我就是我orange11
- 2025-02-07 00:06:21
健身日记2025.02.05
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：酸奶、鸡蛋、咖啡
午餐：鸡腿、青椒炒肉、干煸豆角、米饭
下午加餐：蛋白棒、豆皮鸡肉卷、无糖苏打饼干
晚餐：蛋白棒、橙子、豆皮鸡肉卷、核桃、花生、山楂棒、汤圆
健身日记2025.02.05
力量训练：无
有氧运动：无
每日减脂餐
早餐：酸奶、鸡蛋、咖啡
午餐：鸡腿、青椒炒肉、干煸豆角、米饭
下午加餐：蛋白棒、豆皮鸡肉卷、无糖苏打饼干
晚餐：蛋白棒、橙子、豆皮鸡肉卷、核桃、花生、山楂棒、汤圆