减肥 总打卡...

减肥
总打卡 第 6天
第一阶段 第 6天
日 期: 2025.02.10
✅目 标：60kg
✅初始体重：73kg
✅昨日体重：71.2kg
✅今日体重: 71.4kg
✅已 掉 秤: 1.6kg
早 餐: 酸奶燕麦 草莓 蓝莓
午 餐：西兰花炒牛肉 白粽
晚 餐：炒豆芽 粉丝生蚝 虾 汤子
额外加餐：无
✅蹲坑了嘛：无
✅喝水多少：1000ml
✅运动了嘛：室内步行3km
✅昨几点睡：23点08分
✅早睡了么：X
✅小 结：过完年了 要减肥了
71.1
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